Le Systema est un art martial russe qui repose sur l’association de 4 principes :
respiration, relaxation, mouvement et structure.
Il se définit comme un art où l’économie des mouvements et la décontraction sont des éléments primordiaux au combat.
Ateliers de pratique de la capoeira. Pour enfants, ados et adultes.
Au Foyer Multisports
Horaires des cours :
- cours enfants : le mercredi de 15 h 30 à 16 h 30
- cours ados : le mercredi de 16 h 30 à 18 h
Ateliers de gymnastique douce préventive, et gym énégétique (le mardi de 19h à 20h)
Horaires des cours :
- mardi de 18h à 19h, et de 19h à 20h au Foyer Multisports
- vendredi de 10 h 30 à 12h, en salle F.Viala
Cyclotourisme , sorties routes.
RV tous les samedis matin au parking devant la Gendarmerie.
Ateliers de yoga adultes au Foyer Multisports
Horaires des cours :
- jeudi de 14 h à 16 h
Association de fait, Les Amis de Georges Couderc organisent chaque année le challenge de boules "Georges Couderc".
Pratique du Tennis de table en salle. Tous publics.
Horaires au Foyer :
Jeudi de 16H30 à 18H30 (uniquement pour les adultes)
Vendredi de 17H30 à 19H30 (tous les membres)
Samedi de 10H30 à 12H30 (tous les membres)
Membre jeune : 10€
Ateliers de gymnastique adultes.
Au Foyer Multisports
Horaires des cours :
- jeudi de 19 h à 20 h (cardio)
- mercredi de 10 h à 11 h 30 (pilate)
La Boule Lasalloise, club de pétanque créé en 1969, association loi 1901, en sommeil depuis quelques années, a repris ses activités sous l'impulsion de quelques bénévoles passionés par ce jeu.