Aller au contenu principal
-
Eglise Vieille (USPOP), rue de la Mouthe
Atelier de Nidrā Yoga à Lasalle en Cévennes 🌿 - DIMANCHE 8 OCTOBRE à LASALLE
Cette journée complète de Yoga du sommeil et du rêve permet de se 'pauser', de partager ensemble et d'approfondir la pratique et les enseignements. Nous entrerons dans des pratiques de grande détente et explorerons un Yama (selon le Nidrâ, une des qualités naturelles à redécouvrir et qui permet de "protéger le mental" pour qu'il s'établisse dans un état de silence profond).
 
🌒 Qu'est ce que le Nidrā Yoga?
Pratique ancestrale originaire de l’Inde, le Nidrā Yoga est une démarche où le rêve et le sommeil sont au cœur de la recherche spirituelle.
Nidrā - quelques traductions du sanskrit : "sommeil", "bourgeonnement", "traverser l'obscurité"
🌒 Un yoga "sans posture" - Il se pratique en position allongée ou en assise.
🌒 Comment se passe une séance?
L'élève est guidé dans une relaxation profonde du corps anatomique, physiologique, nerveux et osseux ainsi que dans des exercices de concentration.
🧘🏾‍♀️Professeure - Cécile Seenivasagam explore la méditation depuis sa jeunesse. Elle découvre le Nidrā Yoga en 2009 et est diplômée par le centre de formation Nidrā Yoga International (formation certifiée par la Fédération des Yoga Traditionnels, l'Union Européenne de Yoga et le Gouvernement de l'Inde).
 
🌿 Lieu : USPOP route de la Mouthe à Lasalle
 
Horaires: 10h-17h30
Participation : 60€ dont 30€ d'arrhes pour réserver votre place
Inscription nécessaire à karuna.cecile@gmail.com ou au 06.13.74.41.44
 
Belle journée et à bientôt 🌿
L'association Karuna