Comment s’abandonner à la vie, à ses émotions, à ce qui nous traverse à chaque instant, et par conséquent, se laisser aller dans un mouvement libéré, dans la danse qui bouillonne en nous et qui nous anime? Sans pour autant oublier notre ancrage, nos repères intérieurs, notre sens du soi ? Comment pouvoir s’enraciner, se rendre fortes et solides comme les racines d’un arbre et, en même temps, être souples, adaptables, perméable comme ses branches et son feuillage ? Comment garder la verticalité de notre axe et de notre être, tout en restant ouvertes à l’horizontalité qui nous entoure? Ça pourrait être un dilemme Shakespearien « être ou ne pas être, telle est la question ? ». Pour y répondre (ou pas !) on explorera la voie du milieu, la balance entre ancrage et lâcher prise, ces soutiens qui nous poussent à s’abandonner et en même temps à actionner. On s’immergera, à travers plusieurs pratiques, dans notre outil le plus précieux : le corps. On amènera de la fluidité et de l’écoute dans notre bassin. On explorera la confiance en nous par le support de l’autre et du groupe, de cette « tribe » de femmes tel que un magique soutien pour nourrir l’ouverture et l’élan de vie. Prévoyez une tenue confortable, de l’eau et une tapis de yoga