Méditation & Yoga tous les mardis de l'été juillet / août 2020

17h45 - 19h45

 sur inscription, 10 €.

Tapis et coussins disponibles, petits groupes, travail individualisé. Assise au sol ou sur chaise.

 

La méditation est un état d’apaisement profond, qui favorise la diminution du stress, des douleurs, nettoie nos traumatismes, et est un chemin de recherche spirituelle. Les séances commencent par 10 mn de respirations et se terminent par une courte relaxation.

 

à Malérargues, Thoiras,   5km de LASALLE, 30460.

avec Christine Chaput, professeur de YOGA de l’IFY (Desikachar)

enseignante depuis 25 ans, nombreux séjours en Inde, élève de Acharya Neeraj Yogi, Rishikesh, INDE

 

06 95 414 737            chchaput@yahoo.fr