Le Systema est un art martial russe qui repose sur l’association de 4 principes :
respiration, relaxation, mouvement et structure.
Il se définit comme un art où l’économie des mouvements et la décontraction sont des éléments primordiaux au combat.
Ateliers de gymnastique douce préventive, et gym énégétique (le mardi de 19h à 20h)
Horaires des cours :
- mardi de 18h à 19h, et de 19h à 20h au Foyer Multisports
- vendredi de 10 h 30 à 12h, en salle F.Viala
La Fédération Nationale des Anciens Combattants d'Algérie (F.N.A.C.A.) assure une permanence hebdomadaire tous le dernier trimestre de l'année, au Foyer des Glycines.