Ateliers de pratique de la capoeira. Pour enfants, ados et adultes. Au Foyer Multisports Horaires des cours : - cours enfants : le mercredi de 15 h 30 à 16 h 30 - cours ados : le mercredi de 16 h 30 à 18 h

Ateliers de gymnastique adultes. Au Foyer Multisports Horaires des cours : - jeudi de 19 h à 20 h (cardio) - mercredi de 10 h à 11 h 30 (pilate)

Randonnées dominicales, par quinzaine. Rv sur la place Robert Francisque à 8 h30 ou 9h00, selon le parcours.

Le Systema est un art martial russe qui repose sur l’association de 4 principes : respiration, relaxation, mouvement et structure. Il se définit comme un art où l’économie des mouvements et la décontraction sont des éléments primordiaux au combat.